Zapach rozmarynu. Woń, która pomoże zapamiętać przeszłość i nie zapomnieć o przyszłości

Według badaczy rozmaryn może zwiększać zarówno zdolność zapamiętywania zdarzeń, jak i zdolność do pamiętania o wykonaniu zadań, które wystąpią w przyszłości (Hans / <a href="https://pixabay.com/pl/rosemary-kwiaty-niebieski-fioletowy-1090419/">Pixabay</a>)

Według badaczy rozmaryn może zwiększać zarówno zdolność zapamiętywania zdarzeń, jak i zdolność do pamiętania o wykonaniu zadań, które wystąpią w przyszłości (Hans / Pixabay)

W różnych tradycjach uznawany za symbol miłości, wierności, lojalności i przyjaźni. Niezwykle aromatyczny, żywiczny zapach rozmarynu przenosi nas w rejony basenu Morza Śródziemnego, jego ojczyzny. Ziele stosowane jest nie tylko w kuchni, lecz także zostało docenione w medycynie ze względu na swoje wszechstronne właściwości, które dostrzegano już kilkaset lat temu. Na tegorocznej konferencji Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego w Harrogate naukowcy – Jemma McCready i dr Mark Moss z Northumbria University – zaprezentowali wyniki badań, które potwierdzają, że rozmaryn może zwiększać zarówno zdolność zapamiętywania zdarzeń, jak i zdolność do pamiętania o wykonaniu zadań, które wystąpią w przyszłości.

Zamiast wiązać supełki, powąchaj liście rozmarynu

Już w poprzednich badaniach uczeni udowodnili, iż istniejące od dawna przekonanie, że rozmaryn wspomaga pamięć, jest prawdziwe. Wykazano wówczas, że ziele poprawia pamięć długoterminową i arytmetykę mentalną.

W ostatniej pracy badawczej naukowcy skoncentrowali się z kolei na pamięci prospektywnej, czyli tej, która umożliwia człowiekowi wykonanie różnych zamiarów w przyszłości, np. pamiętanie o tym, że z kimś się umówiliśmy danego dnia o konkretnej godzinie, lub o załatwieniu formalności urzędowych, przyjęciu leków, odebraniu dziecka ze szkoły. Odgrywa ona główną rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu.

Przebieg badań

W przeprowadzonym przez McCready i Mossa eksperymencie naukowym uczestniczyło 66 dorosłych ochotników, których podzielono losowo na dwie grupy.

Jedna grupa udała się do sali, w której 5 min przed wejściem badanych rozpylono zapach rozmarynu, umieszczając cztery krople olejku rozmarynowego w dyfuzorze zapachowym. Pozostałe osoby zostały wprowadzone do pomieszczenia, gdzie nie pachniało rozmarynem.

Uczestnicy przebywający w pokoju pachnącym rozmarynem lepiej rozwiązywali testy dotyczące zapamiętywania zdarzeń i pamiętania o wykonaniu danej czynności w wyznaczonym momencie (Mareefe / <a href="https://pixabay.com/pl/spa-olejek-eteryczny-3441003/">Pixabay</a>)

Uczestnicy przebywający w pokoju pachnącym rozmarynem lepiej rozwiązywali testy dotyczące zapamiętywania zdarzeń i pamiętania o wykonaniu danej czynności w wyznaczonym momencie (Mareefe / Pixabay)

Wszyscy uczestnicy rozwiązywali testy i zadania sprawdzające możliwości pamięciowe. Jedno z nich polegało na jak najszybszym odnalezieniu ukrytych przedmiotów. Ochotnicy wypełniali także ankiety dotyczące nastroju.

Opierając się na poprzednich ustaleniach naukowych, że olejek rozmarynowy wpływa na układy biochemiczne związane z zapamiętywaniem, postanowiono przeanalizować również krew uczestników, sprawdzając, czy poziomy wydajności i zmiany nastroju po ekspozycji na aromat rozmarynu były związane ze stężeniem związku (1,8-cineole) obecnego we krwi.

Lepsza pamięć długoterminowa i prospektywna

Ekspertyzy wykazały, że w osoczu ochotników z „rozmarynowego pokoju” wykryto znacznie większe ilości 1,8-cineolu. Naukowcy uściślili ponadto, że nie istniał związek pomiędzy nastrojem ochotnika a zapamiętywaniem, co oznacza, że na wyniki testów nie miały wpływu zmiany w czujności czy pobudzeniu.

Z doświadczenia wynika, że uczestnicy przebywający w pokoju pachnącym rozmarynem lepiej rozwiązywali testy dotyczące zapamiętywania zdarzeń i pamiętania o wykonaniu danej czynności w wyznaczonym momencie niż grupa wykonująca testy w sali bez zapachu tej rośliny.

Eksperci pragną kontynuować badania, by sprawdzić, czy otrzymane wyniki mogą być przydatne w leczeniu osób starszych, mających problemy z różnymi formami demencji.

Rozmaryn – na wiele dolegliwości

Katarzyna Ilnicka, która zielarstwem zajmuje się od ponad 20 lat, w wypowiedzi dla „The Epoch Times” przyznaje: – Od dawna są znane właściwości rozmarynu związane z pamięcią. Już Grecy doskonale je znali i stosowali rozmaryn do poprawy pracy mózgu. Współcześnie często sprzedaję olejek rozmarynowy studentom, którzy przygotowują się do sesji, bo pobudza działanie neuroprzekaźników mózgowych i faktycznie ułatwia zapamiętywanie.

Korzystny wpływ na funkcje poznawcze i pamięć to niejedyna zaleta tego wonnego zioła.
– W kuchni śródziemnomorskiej jest jedną z najbardziej znanych roślin, bo wspomaga wydzielanie soku żołądkowego. Poza tym przez to, że ma działanie antyseptyczne, to też w tych gorących krajach był stosowany jako roślina, która przeciwdziała wszelkiego rodzaju zatruciom pokarmowym. Rozszerza również naczynia krwionośne, działa przeciwbólowo i wzmacniająco – opowiada Ilnicka.

Rozmaryn jest dobrze znany m.in. w kuchni śródziemnomorskiej (Foto-Rabe / <a href="https://pixabay.com/pl/warzyw-mediterranean-zio%C5%82a-1201413/">Pixabay</a>)

Rozmaryn jest dobrze znany m.in. w kuchni śródziemnomorskiej (Foto-Rabe / Pixabay)

Zbadano, że rozmaryn przyczynia się do detoksykacji, a co więcej może osłonić komórki wątroby przed uszkodzeniami, które wywołują niektóre lekarstwa.

Rozmówczyni wspomina, że rozmaryn korzystnie oddziałuje na psychikę, ponieważ wzmacnia układ nerwowy. Zaleca się stosowanie naparu z rozmarynu m.in. przy depresjach, w stanach napięcia nerwowego, bólach głowy, migrenach, nerwobólach, rwie kulszowej.

Dobrodziejstwa rozmarynu dla ciała i urody

Ponadto, jak mówi Katarzyna Ilnicka, rozmaryn jest wykorzystywany także w kosmetyce jako składnik mydeł, perfum lub „jako płukanka do włosów, bo wzmacnia ich cebulki”.

Zielarka przypomina, że: – Liście rozmarynu wchodzą też w skład słynnej Wody Królowej Węgierskiej. Była to woda toaletowa stosowana w w celach odmładzających przez królową węgierską i do tej pory kobiety korzystają z owej receptury .

Za twórczynię składu Larendogry, z fr. L’eau de la reine d’Hongrie, uważa się królową Elżbietę, córkę Władysława Łokietka, a żonę króla Węgier Karola Roberta. Niektóre przekazy podają, że w rzeczywistości recepturę słynnej wody, uważanej za miksturę o wielu cudownych właściwościach, nie tylko odmładzających, lecz także działających m.in. przy omdleniach, histerii, nerwobólach, kłopotach z pamięcią i otępieniu, opracował mnich, do którego królowa udała się ze schorzeniem reumatycznym.

Spektrum działania Larendogry, które pieczołowicie opisał F. Culpeper w „Pharmacopeia Londinensis” z 1683 roku, w większości odpowiada właściwościom jej głównego składnika – rozmarynu.

Są to najstarsze i najdłużej produkowane w Europie, bo od XIV do XIX w. perfumy, które ostatnio pojawiły się na rynku ponownie. Według kronikarzy dzięki nim Elżbiecie udało się pozostać na tronie przez 59 lat w dobrym zdrowiu, a zarazem zachować urodę. W kronikach znajdziemy opisy informujące również o tym, że królowa wyglądała na nawet 20-30 lat mniej, niż miała w istocie.

Źródła: ScienceDaily, The Telegraph, hajduczeknaturalnie.pl, Dobre Wiadomości, poradnikzdrowie.pl.

Tagi:

Drogi Czytelniku,

od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), w skrócie nazywane RODO.

W myśl tych przepisów, abyśmy mogli nadal dostarczać Ci treści naszego serwisu oraz pracować nad jego rozwojem, np. mierzyć jego zasięg, potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych zbieranych przez pliki cookies, które podczas przeglądania naszych stron zapisują się na urządzeniu, z którego korzystasz.

Na dole niniejszej informacji znajduje się przycisk, którym możesz potwierdzić swoją zgodę. Twoje dane będą wykorzystywane w celach marketingowych oraz analitycznych. Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie O prywatności.

Administratorzy danych i podmioty, którym będziemy powierzać przetwarzanie Twoich danych

Administratorem danych jest Fundacja „Nowa Epoka”, więcej infomacji znajdziesz na naszej stronie O prywatności.
Informacje o podmiotach, którym będziemy powierzać przetwarzanie Twoich danych także znajdziesz na stronie O prywatności.

W jakim celu będziemy przetwarzać dane:

  • analitycznym
  • by lepiej dopasować treści redakcyjne do Twoich zainteresowań
  • by zapobiec (np. poprzez wykrywanie botów) ewentualnym nadużyciom w usługach i zapewnić bezpieczeństwo korzystania z serwisu.

Zgodnie z nowymi przepisami masz prawo w dowolnym momencie wycofać swoją zgodę, żądać usunięcia Twoich danych. Jak to zrobić, opisujemy na stronie O prywatności.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych osobowych

Każde przetworzenie Twoich danych osobowych musi mieć oparcie w odpowiednich przepisach. I tak, podstawą prawną przetwarzania Twoich danych osobowych w celach analitycznych oraz w celu zapewnienia bezpiecznego i niezakłóconego korzystania z serwisu jest tzw. uzasadniony interes administratora, opisany w art. 6 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE), tzw. RODO. W pozostałych przypadkach przetwarzanie Twoich danych będzie się odbywać na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Jeśli więc zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zbieranych przez pliki cookies, które podczas przeglądania naszych stron zapisują się na urządzeniu, z którego korzystasz, kliknij w poniższy przycisk.