Tag: zdrowie | Epoch Times Polska

„Główki” w piłce nożnej mogą być bardziej niebezpieczne, niż sądzono

PAP 09.12.2024 09.12.2024

Gra w piłkę nożną, a konkretnie podania i przyjęcia wykonywanie głową, czyli tzw. główki, może powodować większe uszkodzenia mózgu, niż sądzono do tej pory – ujawniono podczas konferencji Radiological Society of North America. „Główki” są szeroko wykorzystywaną przez piłkarzy techniką gry. W ostatnich latach coraz więcej badań sugeruje jednak istnienie związku pomiędzy nimi a chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak przewlekła encefalopatia pourazowa (CTE). „Potencjalne skutki powtarzających się uderzeń głową w sporcie ...

Ciemna czekolada powiązana z mniejszym ryzykiem cukrzycy

PAP 06.12.2024 12.12.2024

Regularne spożywanie ciemnej czekolady było związane z mniejszym o 21 proc. zagrożeniem cukrzycą typu 2 – wynika z nowego badania. Natomiast mleczna czekolada bezpośrednio nie miała znaczenia dla tego zagrożenia, ale sprzyjała przybieraniu na wadze. Według naukowców z Harvard T.H. Chan School of Public Health wybieranie ciemnej czekolady zamiast mlecznej może być znaczące dla zdrowia. „Nasze wyniki sugerują, że nie każda czekolada jest taka sama” – stwierdza główny autor badania ...

Ekspert: Nadużywanie smartfonów oznacza krótsze życie naszych dzieci

PAP 02.12.2024 02.12.2024

Nadużywanie smartfonów i innych urządzeń ekranowych oznacza krótsze życie naszych dzieci – powiedział PAP dr hab. Mariusz Zbigniew Jędrzejko, pedagog i socjolog, logoterapeuta, profesor Akademii Piotrkowskiej. „Jeśli kochacie swoje dzieci, to musicie odwrócić ten negatywny trend” – wskazał. Prof. Jędrzejko jest jednym z sygnatariuszy apelu do Ministerstwa Edukacji Narodowej, w którym eksperci zwracają się z apelem o „wprowadzenie jednolitych zasad higieny cyfrowej dotyczących używania telefonów komórkowych i innych indywidualnych urządzeń cyfrowych w żłobkach, przedszkolach ...

Geriatra: Możemy dożyć 120 lat (wywiad)

PAP 14.11.2024 14.11.2024

Koniec życia czeka nas wszystkich, pozostaje tylko pytanie, w jakim będziemy stanie i kiedy to nastąpi. Niektórzy naukowcy za taką granicę uznają 120. rok życia, być może uda się ją jeszcze przesunąć – powiedziała PAP Judyta Samul-Jastrzębska, internista, specjalista geriatrii. W Dzień Seniora PAP rozmawiał z Judytą Samul-Jastrzębską, internistą, specjalistą geriatrii. Jej zdaniem, do starzenia można się przygotować w taki sposób, żeby w dobrej kondycji dożyć co najmniej do 120 lat. Jednak, ...

Ultraprzetworzona żywność przyspiesza starzenie – piszą włoscy naukowcy

PAP 07.11.2024 08.11.2024

Spożywanie dużych ilości żywności wysokoprzetworzonej sprzyja starzeniu się organizmu. To wynik włoskiego badania z udziałem ponad 22 tys. osób. Naukowcy z włoskiego Libera Università Mediterranea, analizując dane ze znanego europejskiego badania Moli-sani dotyczące 22 tys. osób, zauważyli, że wysokoprzetworzone jedzenie spożywane w dużych ilościach, niezależnie od wartości odżywczej, przyspiesza starzenie się organizmu. Badacze sprawdzili stężenie ponad 30 różnych markerów wskazujących biologiczny wiek. W przeciwieństwie do wieku chronologicznego, który zależy wyłącznie od daty ...

Ograniczenie cukru w życiu płodowym i dzieciństwie zmniejsza ryzyko przewlekłych chorób

PAP 07.11.2024 07.11.2024

Dzieci, którym w ciągu pierwszego tysiąca dni po poczęciu ograniczano spożycie cukru, w wieku dorosłym miały do 35 proc. niższe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 i do 20 proc. niższe ryzyko nadciśnienia tętniczego – poinformowało czasopismo „Science”. W opublikowanym na jego łamach artykule naukowcy z University of Southern California w Los Angeles, McGill University w Montrealu i University of California w Berkeley podkreślili, że dieta o niskiej zawartości cukru w okresie płodowym oraz w dwóch pierwszych latach życia może znacząco ...

Umysł, ciało i duch: Niezbędne elementy powrotu do zdrowia w chorobie nowotworowej

Ben Lam i JoJo Novaes 06.11.2024 22.11.2024

Wszystkie trzy elementy są niezbędne do osiągnięcia optymalnego procesu zdrowienia, a połączenie medycyny zachodniej z tradycyjną medycyną chińską daje lepsze rezultaty niż stosowanie tylko jednej metody leczenia. Rakowi można zapobiegać, można go leczyć i z niego wyzdrowieć, jeśli wzbogaci się swoją „energię życiową” i zwiększy zdolność organizmu do samoleczenia. Tak twierdzi Xu Zhonghua, ekspert w dziedzinie integracji tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM) i zachodniej oraz profesor Instytutu Medycyny Tradycyjnej na Tajwańskim Uniwersytecie Yang-Ming Chiao ...

Ekspert: Sposoby na wzmocnienie odporności to sen, dieta i aktywność fizyczna

PAP 26.10.2024 27.10.2024

Nie suplementy diety, czosnek i domowe mikstury, ale sen, odpowiednia dieta i aktywność fizyczna są filarami budowania odporności organizmu – podkreślił w rozmowie z PAP dr hab. n. med. Michał Chudzik, prof. Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Wzmacnianie odporności to temat, który powraca szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Wiele osób poszukuje wówczas skutecznych metod, by ochronić się przed infekcjami. W internecie porad można znaleźć mnóstwo, a większość z nich skupia się na przyjmowaniu suplementów diety, spożywaniu naparów z określonych ziół, hartowaniu zimnymi ...

Za tydzień zmiana czasu. Psycholog omawia następstwa zmian czasu i radzi, jak dobrze się przygotować do nowego trybu

PAP 20.10.2024 20.10.2024

Zmiana czasu jest zakłóceniem funkcjonowania naszego zegara biologicznego poprzez manipulację dostępnością światła – zwraca uwagę psycholog zdrowia prof. Marta Jackowska z Uniwersytetu SWPS w Sopocie. Tymczasem ten zegar reguluje funkcje naszego organizmu, np. sen, trawienie, a nawet nastrój. Za tydzień, w nocy z 26 na 27 października, zmienimy czas z letniego na zimowy. Oznacza to, że wcześniej będzie zapadać zmrok. W efekcie zimą wiele osób budzi się po ciemku i po ciemku wraca z pracy, a kiedy dostępne jest ...

Zabawa na świeżym powietrzu pomaga chronić małe dzieci przed otyłością

PAP 11.10.2024 12.10.2024

U dzieci, które w wieku przedszkolnym bawią się na świeżym powietrzu, ryzyko wystąpienia otyłości w późniejszym dzieciństwie jest mniejsze – takie sugestie przynoszą wyniki badań opublikowane na łamach czasopisma „Acta Paediatrica”. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Kurashiki Medical Center oraz Okayama University objęło dzieci urodzone w Japonii w ciągu dwóch tygodni: 10-17 stycznia oraz 10-17 lipca 2001 r. Dla 42 812 dzieci – spośród 53 575 maluchów – dostępne były dane ...

Zdrowie