Tag: mózg | Strona 2 | Epoch Times Polska

Ludzka pamięć jest nieograniczona. Ćwiczmy ją, by służyła przez długie lata

Agnieszka Iwaszkiewicz, The Epoch Times 03.03.2020 03.03.2020

Słynne „dobrze wiedziałem, lecz zapomniałem…” w pewnym momencie zaczyna pojawiać się coraz częściej w naszej codzienności. Zwłaszcza że współczesny świat zalewa nas ogromną ilością informacji i bodźców, które „centrum dowodzenia” każdego z nas filtruje, analizuje i przetwarza. Zwykle zdajemy sobie sprawę z tego, że warto dbać o kondycję fizyczną, by jak najdłużej zachować sprawność ruchową. Jednak czemu nie pomyślimy, żeby zaopiekować się odpowiednio naszym umysłem, zanim jeszcze zacznie szwankować? Mózg i pamięć tak jak ciało ...

Czasem nawet nie wiesz, że zapadasz w krótki sen na jawie, bo mózg „wyłączył” się na chwilę

Agnieszka Iwaszkiewicz, The Epoch Times 07.08.2019 07.08.2019

Większość z nas mogła doświadczyć stanu mikrodrzemki i nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Jak to możliwe, że o tym nie wiemy? Dzieje się tak dlatego, że tylko część naszego mózgu wyłącza się na kilka sekund, a pozostała nadal jest aktywna. Tak więc ani tak naprawdę w pełni nie śpimy, ani też nie jesteśmy całkowicie przebudzeni i świadomi. Mózg offline, a oczy otwarte Można powiedzieć, że to tak, jakbyśmy przez krótki moment spali na jawie. Często nasze oczy są wtedy otwarte, a my „odpływamy” z rzeczywistości. ...

Naukowiec: Nie nowe technologie, ale wyzwania umysłowe są receptą na zdrowy mózg

PAP 18.03.2019 18.03.2019

Wyzwania umysłowe, np. w postaci nauki obcych języków czy gry na instrumentach, są dobrą receptą na zdrowy mózg. Mimo postępu badań nad mózgiem nie widać na horyzoncie technologii, która rozwijałyby jego możliwości czy powstrzymała jego starzenie – powiedział PAP prof. Włodzisław Duch. Prof. Włodzisław Duch, kognitywista, który kieruje Laboratorium Neurokognitywnym w Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu, przypomina, że na rynku jest dużo poradników dotyczących tego, jak dbać o właściwą pracę mózgu. – Najczęściej zwraca się uwagę na dobrą dietę ...

Rysuj, żeby więcej zapamiętywać i zapobiec problemom z pamięcią

Agnieszka Iwaszkiewicz, The Epoch Times 28.01.2019 28.01.2019

Wszyscy, którzy uczyli się języków obcych, wiedzą, że już samo patrzenie na obrazki pomaga w zapamiętywaniu słówek. Jednak znaleziono znacznie lepszą metodę na zwiększenie możliwości naszej pamięci. Kanadyjscy naukowcy z University of Waterloo dokonali odkrycia, które może bardzo się przydać w życiu codziennym. Twierdzą, że jeśli chcemy coś zapamiętać, rysowanie jest efektywniejsze niż zapisywanie, przepisywanie danej treści, wizualizacja lub bierne oglądanie obrazków. Ponadto osoby starsze, które rysują, mogą ...

„Przełączanie” na inny język. Jak wyglądają procesy zachodzące w mózgu osób wielojęzycznych

Agnieszka Iwaszkiewicz, The Epoch Times 27.09.2018 27.09.2018

Znajomość języka obcego we współczesnym świecie jest coraz częściej koniecznością. Jedni uczą się z trudem, inni biegle komunikują się różnymi językami. Zdolności lingwistycznych nie mają wszyscy, a poligloci wśród wielu z nas budzą podziw. Także świat nauki przygląda się tym niepospolitym umiejętnościom. Mózg osób władających wieloma językami potrafi szybko przestawić się na operowanie innym językiem. Amerykańscy naukowcy z New York University i San Diego State University postanowili sprawdzić, ...

Zapewnij mózgowi wypoczynek, odłóż na bok urządzenia elektroniczne

27.07.2018 27.07.2018

Kontakt z przyrodą odpręża nasz mózg i przywraca zdolność koncentracji. Jeśli jednak wypoczywając w zielonej przestrzeni, bezustannie jesteśmy obecni w mediach społecznościowych, odpisujemy na maile, czyli pozostajemy w zasięgu sieci, ten korzystny wpływ natury nie zadziała. Zieleń nie wystarczy. Jak sprawić, by mózg odpoczął? Prof. William Sullivan z wydziału architektury krajobrazu na Uniwersytecie Illinois w Chicago uczula: – Kontakt z przyrodą nie pomaga, gdy absorbują cię urządzenia elektroniczne. Naukowiec przypomina, że koncentracja uwagi jest konieczna m.in. do planowania, realizowania ...

„Słyszeć nie znaczy słuchać” – tę prawdę odkrył przed laty otolaryngolog, który dorastał w świecie muzyki

Agnieszka Iwaszkiewicz, The Epoch Times 15.07.2018 15.07.2018

Jego dziadek i jego ojciec Humbert Dante Tomatis byli śpiewakami operowymi, on marzył, by zostać lekarzem. Od najmłodszych lat przebywał w operze, oglądał próby i spektakle operowe. Dzieciństwo spędzone w środowisku wytrawnych muzyków i zamiłowanie do medycyny sprawiło, że opracował przełomowe na swoje czasy rozwiązania. Słynny francuski otolaryngolog Alfred Tomatis poświęcił większość swojej pracy naukowej na badanie wpływu dźwięku (głosu, muzyki) na mózg człowieka. Zauważył, że ucho nie służy jedynie do słuchania, lecz jego zadaniem jest ...

Dual N-Back: Czy proste ćwiczenie może zwiększyć iloraz inteligencji?

Mikołaj Jaroszewicz, The Epoch Times 10.06.2018 10.06.2018

W świecie, w którym mamy tak duży natłok informacji i potrzebne jest podejmowanie wielu, często skomplikowanych decyzji, kto nie chciałby podwyższyć swojego ilorazu inteligencji, choćby o parę punktów? Przez długi czas w środowiskach naukowych panował dogmat o niezmienności tzw. płynnej inteligencji, którą uznaje się za inteligencją wrodzoną i niewyuczoną, mierzoną w testach IQ. W 2008 roku w czasopiśmie naukowym PNAS Susanne M. Jaeggi, Martin Buschkuehl opublikowali wyniki badań wskazujące na związek pomiędzy wykonywaniem ćwiczenia na pamięć roboczą ...