Eksperci twierdzą, że używanie komórek może zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka, na szczęście istnieją metody na zmniejszenie tego ryzyka (Fezbot2000 / Unsplash, Drew Hays / Unsplash, Sarah Cervantes / Unsplash)
Każdego dnia olbrzymia liczba ludzi korzysta z telefonów komórkowych i nie myśli o konsekwencjach, jakie mogą się z tym wiązać. Urządzenia te pomagają nam łączyć się z osobami, które kochamy, utrzymywać porządek w działaniach oraz w razie konieczności zadbać o bezpieczeństwo. Nasze uzależnienie od telefonów wzrasta i co by się stało, gdybyśmy się dowiedzieli, że korzystanie z nich stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia?
Eksperci twierdzą, że używanie komórek może zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka. W tym temacie od wielu lat trwa debata, podczas której przedstawiono wiele sprzecznych wyników badań, negujących i potwierdzających istnienie tego zagrożenia – a odkrycie prawdy ma duże znaczenie, gdyż prawie każdy z nas używa telefonu komórkowego.
Pierwszy dowód, który połączył raka z telefonami komórkowymi, wstrząsnął branżą telefoniczną w 1997 roku. Dr Michael Repacholi i jego koledzy z Królewskiego Szpitala w Adelajdzie, w Południowej Australii, poinformowali, że wystawienie myszy na działanie promieniowania, jakie generują telefony komórkowe, spowodowało u nich wzrost występowania chłoniaka. Badania te zwróciły powszechną uwagę mediów na całym świecie i był to pierwszy raz, jak zachorowanie na raka zostało naukowo powiązane z używaniem telefonów komórkowych.
Tamte wyniki oraz inne podobne odkrycia zostały zanegowane przez naukowców, którzy w późniejszych latach przeprowadzili kolejne doświadczenia. Jednakże nie miały one żadnej wartości, gdyż w większości były finansowane przez producentów telefonów komórkowych. Chęć ochrony własnego interesu najpewniej wpłynęła na stronniczość tych badań – co dobitnie podkreśliły osoby kwestionujące owe wyniki.
Telefony komórkowe doprowadziły na całym świecie do powszechnego uzależnienia od ich używania (ROBIN WORRALL / Unsplash)
Jednak obecnie, od momentu pojawienia się współczesnych smartfonów, telefony stają się coraz bardziej zaawansowane pod względem technologicznym i w zasadzie potrafią robić to samo co komputery. Ponadto spowodowały znaczne zakłócenia w praktycznie wszystkich sferach życia społecznego, doprowadzając na całym świecie do powszechnego uzależnienia się ludzi od korzystania ze smartfonów.
Podczas gdy nauka pozostaje uwikłana w kontrowersje, niektórzy eksperci niezmiennie opowiadają się za zachowaniem ostrożności. Niezależnie od wszystkiego lepiej się zabezpieczać, niż później żałować, zwłaszcza jeżeli stawką są nasze dobre samopoczucie i zdrowie.
W kontekście rozważań na temat zdrowia przedstawiamy zalecenia, jakie zdaniem części ekspertów wszyscy użytkownicy telefonów komórkowych powinni mieć na uwadze.
1. Ogranicz narażanie głowy na promieniowanie, zamiast dzwonić, pisz wiadomości tekstowe
Organizmy dzieci są mniejsze, stąd też bardziej wrażliwe na szkodliwe promieniowanie telefonów komórkowych (Andi Graf / Pixabay)
Najlepiej jest ograniczyć narażanie się na emitowane przez telefony promieniowanie, zwłaszcza w chwilach, kiedy urządzenie znajduje się w bliskiej odległości od głowy. Jeśli używasz telefonu bez słuchawek, to po wybraniu numeru poczekaj na połączenie, zanim przyłożysz telefon do ucha. A jeśli to możliwe, zamiast wykonywać lub odbierać połączenie, wyślij wiadomość tekstową.
Dr Santosh Kesari, neuroonkolog z John Wayne Cancer Institute, sugeruje ograniczenie używania telefonów komórkowych przez dzieci, gdyż ich ciała są mniejsze, stąd też bardziej wrażliwe na działanie promieniowania.
2. Używaj słuchawek antyradiacyjnych lub trybu głośnomówiącego
Słuchawki antyradiacyjne oraz tryb głośnomówiący to dobre sposoby na nienarażanie głowy na promieniowanie emitowane przez telefony komórkowe (StockSnap / Pixabay)
Nawet w instrukcjach użytkowania telefonów komórkowych znajdują się informacje, że trzymanie telefonu w pewnej odległości od głowy znacząco redukuje zagrożenie zostania napromieniowanym. Stąd też, jeśli chcesz dobrze słyszeć rozmówcę i jednocześnie zachować bezpieczeństwo, to dobrym rozwiązaniem będą słuchawki antyradiacyjne lub po prostu włączenie trybu głośnomówiącego.
3. Nie trzymaj w kieszeni włączonego telefonu
Według ekspertów, w tym m.in. dr Jennifer Simmons, naczelnej chirurg w Einstein Medical Center Montgomery w Filadelfii, najlepszym rozwiązaniem na unikanie szkodliwego promieniowania jest przebywanie z dala od źródeł jego emisji.
Nawet producenci telefonów komórkowych twierdzą, że telefony powinno się trzymać w odległości co najmniej kilku centymetrów od ciała. Logicznie rzecz biorąc, rozwiązanie, tj. wkładanie komórki do torebki czy kieszeni kurtki, ma przewagę nad noszeniem jej w kieszeniach spodni. Jeśli już musisz trzymać ją w kieszeni, to przynajmniej odwróć ją ekranem w kierunku ciała, co skieruje pole elektromagnetyczne z dala od ciebie. A jeszcze lepiej będzie, jeśli zupełnie ją wyłączysz.
4. Nie śpij z telefonem pod poduszką
Światło oraz promieniowanie emitowane przez telefony komórkowe może być przyczyną bezsenności (Mark Solarski / Unsplash)
Zgodnie z informacjami zamieszczonymi na stronie It Takes Time w czasie snu najlepiej jest trzymać telefon po drugiej stronie pokoju lub w ogóle w innym pomieszczeniu, gdyż pole elektromagnetyczne może zakłócić produkcję melatoniny w ciele, a to z kolei wpłynie na twój sen.
5. Unikaj używania telefonów komórkowych w samochodach, windach lub w miejscach, gdzie jest słaby sygnał
Telefon emituje silniejsze promieniowanie w miejscach, gdzie sygnał sieci komórkowej jest słaby, czyli podczas jazdy samochodem, autobusem, metrem, w windzie itp. (TheDigitalWay / Pixabay)
Powinno się unikać korzystania z telefonów m.in. podczas jazdy samochodem, w tunelach, w metrze czy windzie – wszędzie tam, gdzie jest słaby sygnał, gdyż w takich miejscach antena nieustannie skanuje otoczenie, szukając połączenia z siecią i emituje większe promieniowanie niż w miejscach z lepszym zasięgiem. Unikaj tego, wykonując i odbierając rozmowy telefoniczne wtedy, gdy przebywasz w stałym miejscu, gdzie jest silny sygnał.
6. Włączaj „tryb samolotowy” lub wyłączaj komórkę, kiedy jej nie używasz
Przełączenie komórki w tryb samolotowy przerywa emitowanie przez nadajnik telefonu szkodliwego promieniowania (Rudy and Peter Skitterians / Pixabay)
Innym sposobem zmniejszenia częstotliwości narażania się na działanie promieniowania jest wyłączanie nadajnika bezprzewodowego, kiedy nie ma potrzeby korzystania z telefonu. Możesz to zrobić, włączając w komórce tryb samolotowy lub całkowicie ją wyłączając. Chociaż niektórzy muszą odbierać rozmowy telefoniczne o różnych porach dnia, to możliwe, że mogą wyłączyć aparat w chwilach, kiedy są mniej zajęci.
7. Zmniejsz częstotliwość używania, zamiast polegać na ochronnych etui lub osłonach
Etui, osłony i naklejki zmuszają telefony komórkowe do intensywniejszej pracy i emitowania większej ilości promieniowania (Behar Zenuni / Unsplash)
Ochronne etui, takie jak OtterBox i Pong Case mogą efektywnie zabezpieczyć twój telefon przed uszkodzeniem w chwili upadku, jednak z punktu widzenia ochrony twojego zdrowia mogą mieć wręcz odwrotne działanie. Etui potrafią blokować emisję sygnału, co powoduje, że telefon będzie musiał wzmóc swoją pracę w trakcie nawiązywania połączenia z siecią i tym samym będzie emitować większą ilość promieniowania.
W przypadku różnych osłon i naklejek, które według ich producentów mają blokować promieniowanie i odgradzać cię od niego, sytuacja jest taka sama jak z etui. Zdaniem dr Magdy Havas z Trent University ogólnie zdrowszą praktyką jest zwykłe ograniczenie wystawiania się na działanie promieniowania, aniżeli używanie tego rodzaju produktów ochronnych.
Wyjaśnienie: Artykuł ten pełni jedynie funkcję informacyjną i nie zastąpi profesjonalnej porady lekarskiej.
Tekst oryginalny ukazał się w anglojęzycznej edycji „The Epoch Times” dnia 2019-03-09, link do artykułu: https://www.theepochtimes.com/do-cell-phones-cause-cancer-8-cell-phone-safety-tips-to-protect-your-health_2781713.html
