The Epoch Times » Tag: wypoczynek

Wypoczynek

Polacy od poniedziałku bez przeszkód będą mogli podróżować do większości państw UE

Polacy od poniedziałku bez przeszkód będą mogli podróżować do większości państw UE

Polska zniosła w sobotę obowiązek kwarantanny dla wjeżdżających do kraju oraz kontrole na wewnętrznych granicach UE. Od poniedziałku Polacy będą mogli swobodnie podróżować m.in. do Grecji i Francji. Już teraz otwarte pozostają granice m.in. Włoch, Chorwacji i Bułgarii. W nocy z 12 na 13 czerwca Polska przywróciła pełny ruch graniczny w ramach granic wewnętrznych Unii Europejskiej. Oznacza to, że Polacy i obywatele UE mogą teraz swobodnie wjeżdżać i wyjeżdżać z kraju bez konieczności przechodzenia kwarantanny, a kontrole graniczne będą miały ...

Ministerstwo Zdrowia: Po majówce bez godzin dla seniorów, będą działać rowery miejskie

Ministerstwo Zdrowia: Po majówce bez godzin dla seniorów, będą działać rowery miejskie

Przywrócenie działalności centrów handlowych, prowadzenie usług hotelarskich, wznowienie funkcjonowania muzeów czy bibliotek, rezygnacja z tzw. godzin dla seniorów i możliwość korzystania z rowerów miejskich – m.in. takie zapisy znalazły się w projekcie łagodzenia obostrzeń. W związku z planowanym wprowadzeniem kolejnego etapu znoszenia ograniczeń związanych z wirusem KPCh (Komunistycznej Partii Chin), powszechnie znanym jako nowy koronawirus wywołujący chorobę zakaźną COVID-19, Ministerstwo Zdrowia skierowało w czwartek do roboczych konsultacji projekt rozporządzenia w tej sprawie. Uwagi ...

Od poniedziałku zostanie przywrócony wstęp do parków i lasów, będą także zmiany w handlu

Od poniedziałku zostanie przywrócony wstęp do parków i lasów, będą także zmiany w handlu

Od poniedziałku zakupy w sklepie zrobi w jednym czasie więcej osób, przywrócone zostaną też możliwości rekreacyjnego przemieszczania się oraz wstęp do lasów i parków. Kolejne zmiany w ograniczeniach wprowadzonych w związku epidemią wirusa KPCh nastąpią po rekomendacji ministra zdrowia. Premier Mateusz Morawiecki oraz minister zdrowia Łukasz Szumowski poinformowali w czwartek, że pierwszy etap znoszenia ograniczeń wprowadzonych w związku z epidemią rozpocznie się w poniedziałek 20 kwietnia. Przewiduje on nowe zasady w handlu i usługach – w sklepach o powierzchni ...

W czterech kątach nie musi być nudno. Kilka pomysłów, jak twórczo i aktywnie spędzić czas w domu

W czterech kątach nie musi być nudno. Kilka pomysłów, jak twórczo i aktywnie spędzić czas w domu

Natura ludzka jest przewrotna. Gdy człowiek z racji swych obowiązków nie może zostać w domu, to wyobraża sobie, ile rzeczy mógłby zrobić, gdyby nie musiał nigdzie wychodzić. Z kolei gdy zaleca mu się pozostanie w mieszkaniu w związku pandemią, ma ogromną ochotę wyjść poza swoje cztery kąty. Co wymyślić, żeby nie ulec tej pokusie i jednocześnie przyjemnie spędzić czas? Wiele osób wzięło się za wiosenne porządki, zaległe naprawy lub remont. Nie każdy jednak ma ochotę na majsterkowanie. Zatem ...

10 sposobów na zmniejszenie poczucia niepokoju

10 sposobów na zmniejszenie poczucia niepokoju

Żyjemy w stresujących czasach. Wszyscy staramy się zachować spokój i iść dalej, jednak w chwili gdy łatwiej jest to powiedzieć, niż zrobić, może nam pomóc kilka asów ukrytych w rękawie. Oto kilka sztuczek, które możesz wypróbować następnym razem, gdy poczujesz narastający niepokój. Odetnij się od wiadomości Wspaniale jest być na bieżąco z informacjami. Jeśli jednak nie podejmujesz decyzji politycznych dotyczących ciągle zmieniających się spraw na świecie, prawdopodobnie nie musisz być na bieżąco ze wszystkim przez 24 godziny ...

Porozumienie Pracodawców Ochrony Zdrowia: Ludzi wyspanych rzadziej łapią infekcje

Porozumienie Pracodawców Ochrony Zdrowia: Ludzi wyspanych rzadziej łapią infekcje

Sen, obok aktywności fizycznej i zbilansowanej diety, jest jednym z trzech filarów życia. Ludzie wyspani rzadziej łapią infekcje – przypominają lekarze z Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia w przesłanym PAP w piątek komunikacie. „Brak snu to nie tylko podkrążone oczy, to cały zestaw negatywnych skutków zdrowotnych, zarówno psychicznych, jak i fizycznych. Niestety, jak pokazują statystyki, problemy ze snem ma aż 45 procent ludzi na całym świecie” – przypomniano z okazji Światowego Dnia Snu, przypadającego ...

Badanie wpływu medytacji na umysł

Badanie wpływu medytacji na umysł

Osoby medytujące od dłuższego czasu lepiej radzą sobie z emocjami Medytacja to wielowiekowa praktyka skupiania się na swoim wnętrzu. W przeszłości uprawiana była przez mnichów i mędrców, którzy szukali oświecenia. Dzisiaj medytacja stała się zjawiskiem masowym, ponieważ coraz więcej ludzi szuka spokoju i jasności umysłu, które zapewnić może jedynie chwila wewnętrznego wyciszenia. Jednym z czynników, który sprzyja rozpowszechnianiu się medytacji, jest pewien dowód naukowy. Przez większość XX w. nauka miała sceptyczne podejście ...

Ludzka pamięć jest nieograniczona. Ćwiczmy ją, by służyła przez długie lata

Ludzka pamięć jest nieograniczona. Ćwiczmy ją, by służyła przez długie lata

Słynne „dobrze wiedziałem, lecz zapomniałem…” w pewnym momencie zaczyna pojawiać się coraz częściej w naszej codzienności. Zwłaszcza że współczesny świat zalewa nas ogromną ilością informacji i bodźców, które „centrum dowodzenia” każdego z nas filtruje, analizuje i przetwarza. Zwykle zdajemy sobie sprawę z tego, że warto dbać o kondycję fizyczną, by jak najdłużej zachować sprawność ruchową. Jednak czemu nie pomyślimy, żeby zaopiekować się odpowiednio naszym umysłem, zanim jeszcze zacznie szwankować? Mózg i pamięć tak jak ciało ...

Uważajcie w Tatrach: Lawinowa trójka, trudne warunki turystyczne

Uważajcie w Tatrach: Lawinowa trójka, trudne warunki turystyczne

Do trzeciego stopnia wzrosło zagrożenie lawinowe w Tatrach – ogłosili ratownicy TOPR. W sobotę na Kasprowym Wierchu leży 187 cm śniegu – powiedział PAP dyżurny Wysokogórskiego Obserwatorium Meteorologicznego. Temperatura na szczycie spadła do 11 stopni mrozu. Lawinowa trójka obowiązuje od wysokości 1900 m n.p.m. Poniżej tej wysokości jest zagrożenie drugiego stopnia. Trzeci stopień zagrożenia lawinowego oznacza, że pokrywa śnieżna na wielu stromych stokach jest związana umiarkowanie bądź słabo. Wyzwolenie lawiny ...

PINB: Najwięcej nielegalnych budowli przy wyciągach w Białce Tatrzańskiej

PINB: Najwięcej nielegalnych budowli przy wyciągach w Białce Tatrzańskiej

Trwają kontrole małych obiektów budowlanych zlokalizowanych przy stacjach narciarskich. Najwięcej nielegalnych budowli inspektorzy zlokalizowali w Białce Tatrzańskiej, przy tamtejszej popularnej stacji narciarskiej. Ich ilość idzie w dziesiątki – powiedział PAP Powiatowy Inspektor Nadzoru Budowlanego w Zakopanem Jan Kęsek. Kontrole małych obiektów budowlanych przy wyciągach narciarskich, w których mieszczą się punkty gastronomiczne, wypożyczalnie sprzętu narciarskiego czy sklepiki, mają potrwać do końca lutego. „Do końca miesiąca będziemy wiedzieli, ile ...

Wykorzystujemy pliki cookies, by dowiedzieć się, w jaki sposób użytkownicy korzystają z naszej strony internetowej i móc usprawnić korzystanie z niej. Dalsze korzystanie z tej strony internetowej jest jednoznaczne z zaakceptowaniem polityki cookies, aktualnej polityki prywatności i aktualnych warunków użytkowania. Więcej informacji Akceptuję