Tag: psychologia | Epoch Times Polska

Kiedy scrollujesz, to nie biegasz, nie krzyczysz. Zauważalny jest większy spokój na przerwach i większy niepokój w głowie – mówi terapeuta (wywiad)

PAP 31.08.2023 31.08.2023

Przed erą smartfonów narzekano, że w szkołach jest głośno. Dziś niektórzy twierdzą, że jest zbyt cicho. Kiedy scrollujesz, to nie biegasz, nie krzyczysz. Zauważalny jest większy spokój na przerwach i większy niepokój w głowie – w rozmowie z PAP.pl przed zagrożeniami nowych technologii ostrzega terapeuta uzależnień Daniel Dziewit. PAP.PL: Kilkanaście dni temu Światowa Organizacja UNESCO wystąpiła z globalnym apelem o wprowadzenie zakazu używania smartfonów w szkołach. Jest potrzebny? Daniel Dziewit: Uważam, że tak. Giganci technologiczni sami z siebie takiego ...

Korzystanie z urządzeń cyfrowych negatywnie wpływa na rozwój małych dzieci – twierdzą badacze

PAP 08.08.2023 08.08.2023

Z badania „Brzdąc w sieci” wynika, że dzieci w wieku przedszkolnym, które korzystają z urządzeń cyfrowych tuż po przebudzeniu i po kolacji, funkcjonują gorzej niż te, które robią to rzadziej – powiedziała PAP psycholog i autorka badań dr Magdalena Rowicka z Akademii Pedagogiki Specjalnej (APS) w Warszawie. Zespół badaczy z APS przeanalizował, jak wygląda korzystanie z urządzeń mobilnych przez dzieci w wieku 4-6 lat. „Chcieliśmy dowiedzieć się, czy korzystanie z tych urządzeń, zanim dziecko pójdzie do szkoły, nie wiąże się z negatywnymi ...

Sprzątanie jako forma dbania o siebie

Leo Babauta 27.07.2023 23.09.2023

Uporządkowanie naszego życia i domu może być energetyzujące i podnoszące na duchu. Pewnego dnia wróciłem do domu z krótkiej podróży i natychmiast się rozpakowałem, potem wyprałem ubrania i odłożyłem wszystko na miejsce. To było miłe uczucie. Następnego ranka czułem się trochę niepewnie. Zacząłem więc sprzątać. Posprzątałem w kuchni, na zewnątrz domu i w garażu. Czułem się bardzo dobrze. Zdałem sobie sprawę, że sprzątanie, organizowanie i porządkowanie są dla mnie formą dbania o siebie. Czynności te pomagają mi ...

Konsultanci telefonów zaufania podejmują coraz więcej interwencji ratujących życie i zdrowie dzieci

PAP 17.05.2023 17.05.2023

Podejmujemy coraz więcej interwencji ratujących życie i zdrowie dzieci – powiedziała PAP rzeczniczka prasowa Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę Monika Kamińska. To smutny wniosek dla nas, dorosłych, że nie jesteśmy oparciem dla dzieci – dodał rzecznik praw dziecka Mikołaj Pawlak. 17 maja obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Telefonów Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. W ubiegłym roku z telefonem zaufania Rzecznika Praw Dziecka połączono się ponad 60 tys. razy. Telefon ...

Pokojowe rodzicielstwo: Czym jest i jak je wdrożyć

Barbara Danza 11.04.2023 14.07.2023

Kiva Schuler, autorka książki „The Peaceful Parenting [R]evolution” opisuje, jak wychowywać dziecko w duchu efektywnej komunikacji, a nie przy użyciu narzędzi podporządkowania. Kiva Schuler doświadczyła w dzieciństwie traumy i odrzucenia, co wzmocniło jej determinację, by zapewnić własnym dzieciom lepsze życie. Obecnie jest mamą dwójki dzieci oraz założycielką The Jai Institute for Parenting (pol. Instytut Rodzicielstwa Jai), organizacji kształcącej coachów parentingowych. Jest także autorką książki „The Peaceful Parenting ...

Ludzie, którzy dobrze funkcjonują na co dzień, nie reagują na przesilenie wiosenne – mówi psycholog

PAP 03.04.2023 03.04.2023

Ludzie, którzy generalnie dobrze funkcjonują na co dzień i nie mają dużych depresyjnych dołów w swoim życiu, wcale nie reagują na przesilenie wiosenne – powiedziała PAP psycholog prof. Dorota Merecz-Kot z Wydziału Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego. Powszechny pogląd głosi, że przejście z okresu zimowego na letni, czyli przesilenie wiosenne, wiąże się dla nas z dodatkowym wysiłkiem, złym samopoczuciem, czasem nawet załamaniem psychicznym. Według prof. Doroty Merecz-Kot z Wydziału Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego badania z dziedziny psychologii ...

Szkoły w Hiszpanii ograniczają używanie telefonów komórkowych – spada liczba konfliktów i kar

PAP 29.01.2023 29.01.2023

Coraz więcej szkół w Hiszpanii wprowadza kontrole w używaniu na swoim terenie telefonów komórkowych. W publicznej szkole średniej Les Alfàbegues w Walencji po wprowadzeniu całkowitego zakazu używania komórek spadła liczba sytuacji konfliktowych, a także kar wymierzanych uczniom. Powróciła bezpośrednia komunikacja, aktywność fizyczna i śmiech – podkreślił dyrektor placówki. W szkole w Walencji uczy się ok. 1300 uczniów, wprowadzony na początku obecnego roku szkolnego zakaz obejmuje zarówno młodzież, jak i nauczycieli. Znacznie zmniejszyła ...

23 rzeczy, które warto sobie odpuścić w roku 2023

Barbara Danza 28.12.2022 06.01.2023

Zamiast gromadzić kolejne rzeczy w nowym roku, rozważ nowy start dzięki rezygnacji z jednej lub wszystkich spośród 23 rzeczy wymienionych poniżej Nowy rok inspiruje do stawiania nowych celów i dążenia do ich realizacji. A co jeśli kluczem do przeżycia najlepszego roku nie będzie gromadzenie, ale odpuszczanie? Oto 23 rzeczy, które warto sobie odpuścić w 2023 roku. Zazdrość Zazdrość i współczucie nie mogą istnieć jednocześnie. Jeśli masz w sobie zazdrość, to ma ona toksyczny wpływ ...

Do adopcji nie trafiają dzieci małe i zdrowe, ale te z trudną historią – mówi psycholog z Ośrodka TPD

PAP 26.12.2022 27.12.2022

Pary najczęściej chcą adoptować zdrowe niemowlęta, ale takie dzieci do adopcji nie trafiają. Trafiają do niej dzieci z trudną historią, które oprócz obciążeń zdrowotnych, niosą bagaż emocjonalny – powiedziała PAP psycholog z ośrodka adopcyjnego Towarzystwa Przyjaciół Dzieci Izabela Rutkowska. Ośrodek Adopcyjny Towarzystwa Przyjaciół Dzieci (TPD) powstał, jako pierwszy w Polsce, w 1960 r. w Warszawie. Zadaniem placówki jest m.in. diagnozowanie, a następnie szkolenie kandydatów zakwalifikowanych do adopcji, gromadzenie informacji o dzieciach zgłoszonych do przysposobienia ...

Przeciętny użytkownik klika w smartfon 2617 razy dziennie. Specjalistka radzi, jak uniknąć uzależnienia od urządzeń elektronicznych u siebie i najbliższych

PAP 22.12.2022 28.12.2022

U młodych osób, które korzystają ze smartfona powyżej trzech godzin dziennie, o 35 proc. wzrasta ryzyko prób samobójczych – powiedziała PAP.PL prof. Monika Przybysz z UKSW, wskazując na problem uzależnienia od smartfonów. Przeciętny użytkownik klika w smartfon średnio 2617 razy dziennie. Silne uzależnienie powoduje wzrost wydzielania adrenaliny, dopaminy i serotoniny, czyli hormonów odpowiedzialnych za poczucie szczęścia, pobudzenia i aktywności. Badania dowiodły, że nadmierne korzystanie z urządzeń elektronicznych ma jednak wiele negatywnych następstw – ...

Psychologia