The Epoch Times » Tag: medytacja

Medytacja

Inny niż zwykle, lecz równie radosny Światowy Dzień Falun Dafa

Inny niż zwykle, lecz równie radosny Światowy Dzień Falun Dafa

Wyjątkowe święto, czas celebrowania fundamentalnych zasad: Prawdy, Życzliwości i Cierpliwości, czyli kolejne już obchody Światowego Dnia Falun Dafa. Z powodu restrykcji związanych z pandemią wirusa KPCh, nazywanego nowym koronawirusem, tym razem nie można uczcić dnia kolorowymi paradami i akcjami na ulicach miast świata, ale pamięć i radość z okazji rocznicy pozostają równie wielkie. 13 maja 2020 roku mija 28 lat, od kiedy pan Li Hongzhi po raz pierwszy przekazał publicznie Falun ...

W czterech kątach nie musi być nudno. Kilka pomysłów, jak twórczo i aktywnie spędzić czas w domu

W czterech kątach nie musi być nudno. Kilka pomysłów, jak twórczo i aktywnie spędzić czas w domu

Natura ludzka jest przewrotna. Gdy człowiek z racji swych obowiązków nie może zostać w domu, to wyobraża sobie, ile rzeczy mógłby zrobić, gdyby nie musiał nigdzie wychodzić. Z kolei gdy zaleca mu się pozostanie w mieszkaniu w związku pandemią, ma ogromną ochotę wyjść poza swoje cztery kąty. Co wymyślić, żeby nie ulec tej pokusie i jednocześnie przyjemnie spędzić czas? Wiele osób wzięło się za wiosenne porządki, zaległe naprawy lub remont. Nie każdy jednak ma ochotę na majsterkowanie. Zatem ...

10 sposobów na zmniejszenie poczucia niepokoju

10 sposobów na zmniejszenie poczucia niepokoju

Żyjemy w stresujących czasach. Wszyscy staramy się zachować spokój i iść dalej, jednak w chwili gdy łatwiej jest to powiedzieć, niż zrobić, może nam pomóc kilka asów ukrytych w rękawie. Oto kilka sztuczek, które możesz wypróbować następnym razem, gdy poczujesz narastający niepokój. Odetnij się od wiadomości Wspaniale jest być na bieżąco z informacjami. Jeśli jednak nie podejmujesz decyzji politycznych dotyczących ciągle zmieniających się spraw na świecie, prawdopodobnie nie musisz być na bieżąco ze wszystkim przez 24 godziny ...

Badanie wpływu medytacji na umysł

Badanie wpływu medytacji na umysł

Osoby medytujące od dłuższego czasu lepiej radzą sobie z emocjami Medytacja to wielowiekowa praktyka skupiania się na swoim wnętrzu. W przeszłości uprawiana była przez mnichów i mędrców, którzy szukali oświecenia. Dzisiaj medytacja stała się zjawiskiem masowym, ponieważ coraz więcej ludzi szuka spokoju i jasności umysłu, które zapewnić może jedynie chwila wewnętrznego wyciszenia. Jednym z czynników, który sprzyja rozpowszechnianiu się medytacji, jest pewien dowód naukowy. Przez większość XX w. nauka miała sceptyczne podejście ...

Ludzka pamięć jest nieograniczona. Ćwiczmy ją, by służyła przez długie lata

Ludzka pamięć jest nieograniczona. Ćwiczmy ją, by służyła przez długie lata

Słynne „dobrze wiedziałem, lecz zapomniałem…” w pewnym momencie zaczyna pojawiać się coraz częściej w naszej codzienności. Zwłaszcza że współczesny świat zalewa nas ogromną ilością informacji i bodźców, które „centrum dowodzenia” każdego z nas filtruje, analizuje i przetwarza. Zwykle zdajemy sobie sprawę z tego, że warto dbać o kondycję fizyczną, by jak najdłużej zachować sprawność ruchową. Jednak czemu nie pomyślimy, żeby zaopiekować się odpowiednio naszym umysłem, zanim jeszcze zacznie szwankować? Mózg i pamięć tak jak ciało ...

Badaczka długowieczności: Shen Yun ma w sobie coś, co będzie żyło wiecznie w naszych sercach

Badaczka długowieczności: Shen Yun ma w sobie coś, co będzie żyło wiecznie w naszych sercach

FRESNO, Kalifornia – Tradycyjna kultura Chin jest jedną z najstarszych zachowanych kultur na świecie. To zatem zupełnie naturalne, że pochodząca z Polski Katarzyna Dorosz, założycielka i prezes Instytutu Długowieczności w Kalifornii, zwróciła się ku tej cywilizacji, poszukując wskazówek, jak wieść długie i zdrowe życie. Postąpiła tak, zanim udała się na przedstawienie Shen Yun Performing Arts, zespołu z Nowego Jorku, który zainicjował odrodzenie tej liczącej tysiące lat kultury poprzez chiński taniec klasyczny, technikę śpiewu ...

Chora dziewczyna cudownie odzyskuje zdrowie po 13 latach zmagań z pięcioma nawrotami raka

Chora dziewczyna cudownie odzyskuje zdrowie po 13 latach zmagań z pięcioma nawrotami raka

Urodzona w Rosji Żenia od dzieciństwa cierpiała na ostre bóle powodowane przez raka. Kiedy ostatecznie jej rodzice i ona sama popadli w rozpacz, nadzieja pojawiła się w formie starożytnej praktyki medytacyjnej. Żenia, tak jak inne dzieci, była żwawą małą dziewczynką. Była oczkiem w głowie swoich rodziców i jej rodzina spodziewała się, że kiedy dorośnie, będzie zdrową i miłą kobietą. Jednak gdy Żenia miała siedem lat, zdiagnozowano u niej złośliwy nowotwór, guz w przedniej ścianie jamy ...

Odmieniony los: Udręczona chorobą kobieta odkrywa wyjątkową drogę do dobrego zdrowia

Odmieniony los: Udręczona chorobą kobieta odkrywa wyjątkową drogę do dobrego zdrowia

Od najmłodszych lat nie dawały mi żyć problemy zdrowotne. Przez lata próbowałam wielu kuracji na moje dolegliwości, jednak nie odnosiły większych rezultatów. Z powodu wykształcenia odmawiałam wypróbowania czegokolwiek, co nie było współczesną medycyną. Kiedy stało się oczywiste, że współczesna medycyna nie jest w stanie mnie wyleczyć, w desperacji zaczęłam szukać pomocy w innych metodach. To wtedy natknęłam się na zupełnie odmienne i bardzo skuteczne podejście, które poprowadziło mnie do życia wolnego od chorób. Rezultaty były niczym cud. Oto ...

Tajemnica zmęczenia nadnerczy i chronicznego stresu

Tajemnica zmęczenia nadnerczy i chronicznego stresu

W naszej erze wypalenia zawodowego budzące kontrowersje diagnozy mogą stanowić początek powrotu do zdrowia Czy doznajesz więcej stresu niż masz energii? Czy czujesz się otępiały przez cały dzień i trudno ci zasnąć w nocy? Czy jesteś uzależniony od substancji pobudzających, aby radzić sobie z życiem? Jeśli tak, to możesz cierpieć na zmęczenie nadnerczy. Zmęczenie nadnerczy jest nową nazwą dla bardzo starej diagnozy. To stan, w jakim zbyt wielki stres i niewystarczająca ilość wypoczynku powodują u nas ...

Zdaniem Davida Kilgoura, byłego członka Parlamentu Kanady, Shen Yun jest lepsze niż kiedykolwiek

Zdaniem Davida Kilgoura, byłego członka Parlamentu Kanady, Shen Yun jest lepsze niż kiedykolwiek

OTTAWA, Kanada – David Kilgour bywa na przedstawieniach Shen Yun Performing Arts od czasu powstania zespołu, czyli od roku 2006, i jego entuzjazm nadal pozostaje niezmienny. „Widziałem je tutaj sześć, siedem lub osiem razy. Widziałem w Toronto, widziałem w Kalifornii, a dzisiejszy występ był absolutnie najlepszy!” – powiedział. „Wszystko – śpiew, reżyseria, wszystko było jeszcze lepsze niż w zeszłym roku, a nie sądziłem, że to możliwe”. David Kilgour był sekretarzem stanu w rządzie ...

Wykorzystujemy pliki cookies, by dowiedzieć się, w jaki sposób użytkownicy korzystają z naszej strony internetowej i móc usprawnić korzystanie z niej. Dalsze korzystanie z tej strony internetowej jest jednoznaczne z zaakceptowaniem polityki cookies, aktualnej polityki prywatności i aktualnych warunków użytkowania. Więcej informacji Akceptuję