Zapewnij mózgowi wypoczynek, odłóż na bok urządzenia elektroniczne
Kontakt z przyrodą odpręża nasz mózg i przywraca zdolność koncentracji. Jeśli jednak wypoczywając w zielonej przestrzeni, bezustannie jesteśmy obecni w mediach społecznościowych, odpisujemy na maile, czyli pozostajemy w zasięgu sieci, ten korzystny wpływ natury nie zadziała. Zieleń nie wystarczy. Jak sprawić, by mózg odpoczął? Prof. William Sullivan z wydziału architektury krajobrazu na Uniwersytecie Illinois w Chicago uczula: – Kontakt z przyrodą nie pomaga, gdy absorbują cię urządzenia elektroniczne. Naukowiec przypomina, że koncentracja uwagi jest konieczna m.in. do planowania, realizowania ...