Tag: zmiana czasu | Epoch Times Polska

Zmiana czasu potrafi zakłócić sen, a także apetyt i nastrój, lecz można się do niej przygotować

PAP 29.03.2024 29.03.2024

Prof. Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu dr hab. Helena Martynowicz powiedziała, że zmiana czasu z zimowego na letni ma znacznie gorsze skutki niż ta jesienna. Zakłóca sen, apetyt i nastrój, ale można się do niej przygotować. W nocy z soboty 30 marca na niedzielę 31 marca zmieniamy czas z zimowego na letni, przez co pośpimy o godzinę krócej. W niedzielę nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 2.00 na 3.00. Eksperci medycyny snu – jak napisano w przesłanym w piątek PAP komunikacie prasowym Uniwersytetu ...

Już nie chcemy zmian czasu – takie wyniki przynosi najnowszy sondaż

PAP 26.10.2023 26.10.2023

Tylko 21 proc. ankietowanych opowiada się za utrzymaniem przestawiania zegarków dwa razy do roku. Od tej praktyki miała odejść Unia Europejska, ale projekt ugrzązł – podaje czwartkowa „Rzeczpospolita”. „Rzeczpospolita” przytacza wyniki sondażu, przeprowadzonego na zlecenie gazety przez IBRiS. Na pytanie, czy zmiana czasu na zimowy bądź letni powinna zostać zniesiona, zadane ponad tysiącu ankietowanym, „zdecydowanie tak” odpowiedziało 57,5 proc., a „raczej tak” – 11 proc. To w sumie dwie trzecie ankietowanych. Odpowiedź „raczej nie” wskazało ...

W nocy zmieniamy czas na letni. Specjaliści z IMGW doradzają, jak łagodnie przejść zmianę czasu

PAP 25.03.2023 25.03.2023

W nocy z soboty 25 marca na niedzielę 26 marca zmieniamy czas z zimowego na letni, przez co pośpimy o godzinę krócej. W niedzielę nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy do przodu, z godz. 2.00 na 3.00. W pierwszych dniach po zmianie czasu wiele osób ma problem z zasypianiem. Zmiana może mieć przykre konsekwencje szczególnie dla osób zmęczonych, chorych, mających problemy ze snem czy pracujących w trybie zmianowym. Ubytek godziny snu może mieć przykre skutki: pogorszenie samopoczucia, nadmierna senność, pogorszona ...

W USA zmiana czasu na zimowy. Eksperci mówią o konsekwencjach zmian czasu dla zdrowia

PAP 07.11.2022 07.11.2022

Coraz więcej stanów w USA opowiada się za utrzymaniem czasu letniego, jednak według ekspertów sama zmiana z czasu zimowego na letni, czyli wiosenne przesuwanie wskazówek w przód, ma negatywny wpływ na zdrowie. Na razie w USA z soboty na niedzielę nastąpiła zmiana czasu z letniego na standardowy, czyli zimowy. Zmiana czasu obowiązuje we wszystkich stanach z wyjątkiem Hawajów i Arizony oraz terytoriów zależnych USA. Nasilają się jednak naciski na zaniechanie tej praktyki. W uzasadnieniu podaje się, że zakłóca wszystkim harmonogram, ...

W nocy z soboty na niedzielę śpimy dłużej – zmiana czasu z letniego na zimowy

PAP 29.10.2022 29.10.2022

W nocy z 29 na 30 października zmieniamy czas z letniego na zimowy – pośpimy przez to o godzinę dłużej. W niedzielę nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 3.00 na 2.00. W całej Unii Europejskiej do czasu zimowego wraca się w ostatnią niedzielę października, a na czas letni przechodzi się w ostatnią niedzielę marca. Mówi o tym obowiązująca bezterminowo dyrektywa UE ze stycznia 2001 r.: „Począwszy od 2002 r. okres czasu letniego kończy się w każdym państwie członkowskim o godz. 1.00 czasu uniwersalnego (GMT), ...

W nocy zmieniamy czas na letni, śpimy krócej. Naukowcy mówią o skutkach zmiany czasu dla organizmu

PAP 25.03.2022 26.03.2022

Statystyki wskazują, że w poniedziałek po zmianie czasu z zimowego na letni odnotowuje się więcej zawałów serca, a w całym tygodniu zwiększenie liczby wypadków komunikacyjnych. Organizm człowieka potrzebuje minimum trzech dób, by przyzwyczaić się do zmiany – podaje Uniwersytecki Szpital Kliniczny we Wrocławiu. W nocy z 26 na 27 marca zmieniamy czas z zimowego na letni, przez co pośpimy o godzinę krócej. W niedzielę nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 2.00 na 3.00. „Zmiana czasu budzi od lat kontrowersje i coraz więcej ekspertów ...

W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z letniego na zimowy

PAP 28.10.2021 29.10.2021

W nocy z 30 na 31 października zmieniamy czas z letniego na zimowy – dzięki temu pośpimy o godzinę dłużej. W niedzielę nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 3.00 na 2.00. W całej Unii Europejskiej do czasu zimowego wraca się w ostatnią niedzielę października, a na czas letni przechodzi się w ostatnią niedzielę marca. Mówi o tym obowiązująca bezterminowo dyrektywa UE ze stycznia 2001 r.: „Począwszy od 2002 r. okres czasu letniego kończy się w każdym państwie członkowskim o godz. 1.00 czasu ...

W nocy z soboty na niedzielę przechodzimy na czas letni

PAP 27.03.2021 27.03.2021

W nocy z 27 na 28 marca zmieniamy czas z zimowego na letni – pośpimy przez to o godzinę krócej. W niedzielę nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 2.00 na 3.00. PKP Intercity na noc zmiany czasu przygotowało specjalny rozkład jazdy pociągów. W całej Unii Europejskiej do czasu zimowego wraca się w ostatnią niedzielę października, a na czas letni przechodzi się w ostatnią niedzielę marca. Mówi o tym obowiązująca bezterminowo dyrektywa UE ze stycznia 2001 r.: „Począwszy od 2002 r. okres czasu ...

W nocy z soboty na niedzielę wracamy do czasu zimowego. Pociągi zatrzymają się na godzinę

PAP 24.10.2020 24.10.2020

W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z letniego na zimowy, dzięki czemu będziemy spali o godzinę dłużej. 25 października nad ranem wskazówki zegarów cofniemy z godz. 3.00 na godz. 2.00. Do czasu letniego wrócimy w marcu przyszłego roku. W całej Unii Europejskiej do czasu zimowego wraca się w ostatnią niedzielę października, a na czas letni przechodzi się w ostatnią niedzielę marca. Mówi o tym obowiązująca bezterminowo dyrektywa UE ze stycznia 2001 r.: „Począwszy od 2002 r., okres czasu letniego kończy ...

W nocy z soboty na niedzielę wracamy do czasu zimowego

26.10.2019 26.10.2019

W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z letniego na zimowy, dzięki czemu będziemy spali o godzinę dłużej. 27 października nad ranem wskazówki zegarów cofniemy z godz. 3.00 na godz. 2.00. Do czasu letniego wrócimy w marcu przyszłego roku. W całej Unii Europejskiej do czasu zimowego wraca się w ostatnią niedzielę października, a na czas letni przechodzi się w ostatnią niedzielę marca. Mówi o tym obowiązująca bezterminowo dyrektywa UE ze stycznia 2001 roku: „Począwszy od 2002 r. okres czasu letniego kończy ...