Wyniki wyszukiwania dla „aktywność fizyczna”

Geriatra: Możemy dożyć 120 lat (wywiad)

PAP 14.11.2024 14.11.2024 Polska

Koniec życia czeka nas wszystkich, pozostaje tylko pytanie, w jakim będziemy stanie i kiedy to nastąpi. Niektórzy naukowcy za taką granicę uznają 120. rok życia, być może uda się ją jeszcze przesunąć – powiedziała PAP Judyta Samul-Jastrzębska, internista, specjalista geriatrii. W Dzień Seniora PAP rozmawiał z Judytą Samul-Jastrzębską, internistą, specjalistą geriatrii. Jej zdaniem, do starzenia można się przygotować w taki sposób, żeby w dobrej kondycji dożyć co najmniej do 120 lat. Jednak, ...

Ekspert: Sposoby na wzmocnienie odporności to sen, dieta i aktywność fizyczna

PAP 26.10.2024 27.10.2024 Świat wokół nas

Nie suplementy diety, czosnek i domowe mikstury, ale sen, odpowiednia dieta i aktywność fizyczna są filarami budowania odporności organizmu – podkreślił w rozmowie z PAP dr hab. n. med. Michał Chudzik, prof. Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Wzmacnianie odporności to temat, który powraca szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Wiele osób poszukuje wówczas skutecznych metod, by ochronić się przed infekcjami. W internecie porad można znaleźć mnóstwo, a większość z nich skupia się na przyjmowaniu suplementów diety, spożywaniu naparów z określonych ziół, hartowaniu zimnymi ...

Ekspertka: Hortiterapia to ogrodolecznictwo. Ludzie coraz bardziej pragną spotkania z naturą (wywiad)

PAP 10.10.2024 10.10.2024 Polska

Hortiterapia to ogrodolecznictwo. Hortiterapeuta to zawód niszowy, ale z przyszłością. Ludzie będą coraz bardziej pragnęli spotkania z naturą i relaksu – ocenia specjalistka w tej profesji Elżbieta Filek, która od 11 lat prowadzi zajęcia ogrodnicze z pacjentami psychiatrycznego Szpitala Klinicznego im. dra Józefa Babińskiego w Krakowie-Kobierzynie. W czwartek przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Polska Agencja Prasowa: Na czym polega hortiterapia? Mgr inż. Elżbieta Filek: Termin pochodzi z łaciny. „Hortus” to ogród, a „therapeia” to leczenie. To ogrodolecznictwo. To terapia, która odbywa się w ogrodzie. Jest ...

Według badaczy odporność psychiczna jest powiązana z dłuższym życiem

Marina Zhang 04.09.2024 30.10.2024 Świat wokół nas

Odporność psychiczna, czyli umiejętność radzenia sobie z życiowymi trudnościami, nie zawsze jest łatwa do osiągnięcia. Jednak ci, którym się to udaje, mogą liczyć na korzyść w postaci dłuższego życia. Jak wykazało niedawne badanie, posiadanie psychicznej siły, by radzić sobie z wyzwaniami i przystosowywać się do nich, jest powiązane z długowiecznością. To powiązanie między odpornością psychiczną a długowiecznością pozostało statystycznie istotne nawet u osób z cukrzycą, chorobami serca, nowotworami, nadciśnieniem oraz po przebytych udarach. „Zależność utrzymywała się nawet po uwzględnieniu ...

Rząd Wielkiej Brytanii „głęboko zaniepokojony” prześladowaniami Falun Gong, których od 25 lat dopuszcza się Pekin

Lily Zhou 21.04.2024 24.04.2024 Chiny, Świat

Rząd został ostrzeżony, by nie ufać reżimowi działającemu przeciw tym, którzy kierują się „prawdą, życzliwością i cierpliwością”. Downing Street oświadczyło, że rząd Wielkiej Brytanii jest „głęboko zaniepokojony” trwającymi od 25 lat prześladowaniami praktykujących Falun Gong w Chinach. Benedict Rogers, współzałożyciel i wiceprzewodniczący Komisji Praw Człowieka Partii Konserwatywnej, powiedział, że prześladowania duchowych praktyk pokazują, iż komunistyczny reżim nie może być wiarygodnym partnerem biznesowym i wezwał rząd do zaprzestania prowadzenia interesów na zasadzie jak zwykle. ...

Badanie potwierdza, że picie słodzonych napojów zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych

PAP 09.02.2024 11.02.2024 Świat wokół nas

Picie słodzonych napojów zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych w tak dużym stopniu, że nawet aktywność fizyczna nie jest w stanie go zniwelować – wynika z pracy, którą publikuje czasopismo „American Journal of Clinical Nutrition”. Zdaniem autorów pracy jest to o tyle istotne, że wśród mieszkańców Ameryki Północnej (podobnie jak w wielu innych krajach rozwiniętych) napoje słodzone są największym źródłem dodatkowego cukru w diecie, a choroby sercowo-naczyniowe stanowią główną przyczynę zgonów ludzi na świecie. „Strategie ...

Każda aktywność jest zdrowsza od siedzenia, nawet chodzenie podczas rozmów telefonicznych może pomóc utrzymać serce w zdrowiu – piszą naukowcy

PAP 14.11.2023 14.11.2023 Świat wokół nas

Obszerna analiza pokazała, że spośród wszystkich dziennych aktywności najgorzej na serce działa siedzenie. Pomaga już zastąpienie go staniem, np. przy wyższym biurku, a najlepszy jest oczywiście intensywny ruch. Naukowcy z University College London przeanalizowali dane z sześciu badań z udziałem łącznie ponad 15 tys. osób, aby sprawdzić, jak różne aktywności podejmowane w ciągu dnia wpływają na zdrowie serca. Jak bowiem przypominają, choroby układu krążenia, z chorobą wieńcową na czele, to główna przyczyna ...

Usłyszeć głos i pamiętać o „Nieuciszonych” przez chiński reżim

Agnieszka Iwaszkiewicz 14.09.2023 14.09.2023 Polska

We wtorek 5 września w koszalińskim Kinie Kryterium odbył się po raz pierwszy w Polsce pokaz poruszającego filmu „Nieuciszeni” (ang. „Unsilenced”). Historia opowiedziana przez Leona Lee, zdobywcę amerykańskiej Nagrody Peabody’ego, jest oparta na autentycznych wydarzeniach, jakie miały miejsce w 1999 roku w Chińskiej Republice Ludowej. Milczenie nie zawsze jest złotem Publiczność zgromadzona w Kinie Kryterium nie kryła wzruszenia po projekcji filmu. To do tej pory jedyny w Polsce seans „Nieuciszonych” na dużym ekranie. Filmową wędrówkę reżyser rozpoczyna ...

Im więcej chodzimy, tym więcej korzyści zdrowotnych zyskujemy i tym mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci – potwierdzili badacze

PAP 11.08.2023 12.08.2023 Świat wokół nas

Im więcej chodzimy, tym niższe jest nasze ryzyko przedwczesnego zgonu. Co więcej, efekt ten widać nawet wtedy, gdy robimy mniej niż 5 tys. kroków – wynika z międzynarodowego badania, którym kierował prof. Maciej Banach z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Pracę na ten temat publikuje pismo „European Journal of Preventive Cardiology”. Zdaniem autorów pracy oznacza to, że liczba wykonywanych przez nas codziennie kroków, która może przynieść korzyści zdrowotne, jest mniejsza, niż ...

W nocy zmieniamy czas na letni. Specjaliści z IMGW doradzają, jak łagodnie przejść zmianę czasu

PAP 25.03.2023 25.03.2023 Świat wokół nas

W nocy z soboty 25 marca na niedzielę 26 marca zmieniamy czas z zimowego na letni, przez co pośpimy o godzinę krócej. W niedzielę nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy do przodu, z godz. 2.00 na 3.00. W pierwszych dniach po zmianie czasu wiele osób ma problem z zasypianiem. Zmiana może mieć przykre konsekwencje szczególnie dla osób zmęczonych, chorych, mających problemy ze snem czy pracujących w trybie zmianowym. Ubytek godziny snu może mieć przykre skutki: pogorszenie samopoczucia, nadmierna senność, pogorszona ...

Artykuły zawierające "aktywność fizyczna" (36):