Tag: dieta | Strona 2 | Epoch Times Polska

Orzeszki ziemne pomagają stracić na wadze i obniżają ciśnienie krwi – przekonują autorzy badania

Steve Milne 30.08.2022 31.08.2022

Garść orzeszków ziemnych dwa razy dziennie przed posiłkami może przyczynić się do utraty wagi i obniżenia ciśnienia krwi – wykazały nowe badania przeprowadzone przez Uniwersytet Australii Południowej (UniSA). W badaniu UniSA (ang. University of South Australia) przeprowadzonym we współpracy z Texas Tech University poddano ocenie dwie grupy dorosłych Australijczyków z umiarkowanym lub wysokim ryzykiem cukrzycy typu 2. Sprawdzano efekt spożywania dziennie 70 gramów lekko solonych, suchych, prażonych orzeszków ...

8 pokarmów, a także inne metody na złagodzenie bólów nowotworowych i przewlekłych

Health 1+1 01.08.2022 30.11.2022

Ból jest częstym problemem u chorych na raka. Według badań od 30 do 50 proc. pacjentów z rakiem ma dolegliwości bólowe i ponad 80 procent pacjentów z nieuleczalnym rakiem doświadcza bólu. Większość chorych na raka musi stale polegać na środkach przeciwbólowych lub morfinie. Jednak nawet jeśli te leki zostały przepisane przez lekarza, to mogą one przynieść wiele nieprzyjemnych skutków ubocznych, a z czasem mogą nawet uszkodzić mózg, wątrobę, nerki, układ pokarmowy i odpornościowy, pozbawiając ...

Większa ilość białka w diecie pomaga zdrowiej schudnąć

PAP 25.06.2022 25.06.2022

Spożywanie większej ilości białka w trakcie stosowania diet odchudzających nie tylko pozwala uniknąć utraty masy mięśniowej, lecz także sprzyja lepszym wyborom żywieniowym – informują naukowcy z Uniwersytetu Rutgersa w stanie New Jersey (USA). Ich wnioski opublikowało pismo „Obesity”. Badacze przeanalizowali dane dotyczące 207 osób z nadwagą lub otyłością w wieku od 24 do 75 lat, uczestniczących w badaniach klinicznych w ciągu ostatnich dwóch dekad. Badani przez sześć miesięcy stosowali dietę ograniczającą spożycie kalorii ...

Kawa związana z mniejszym ryzykiem niewydolności nerek

PAP 06.06.2022 06.06.2022

Picie co najmniej jednej filiżanki kawy dziennie przyczynia się do zmniejszenia ryzyka ostrej niewydolności nerek – informują naukowcy z Johns Hopkins University School of Medicine. Ich wnioski ukazały się w piśmie „Kidney International Reports”. „Kofeina korzystnie wpływa na wiele aspektów naszego zdrowia. Wykazano już, że regularne picie kawy pomaga zapobiegać chorobom przewlekłym, takim jak cukrzyca typu 2, choroby wątroby czy układu sercowo-naczyniowego” – mówi dr Chirag Parikh, ...

Prof. Szypowska: Mamy u siebie 40 proc. dzieci z ciężką kwasicą ketonową. To rozpacz (wywiad)

PAP 22.12.2021 22.12.2021

Dziś więcej dzieci jest przyjmowanych w stanie ciężkim i bardzo ciężkim na oddziały diabetologiczne i OIOM-y. Więcej ma ciężką kwasicę podczas rozpoznania w trakcie trwania pandemii, niż zanim zagościł na Ziemi COVID – mówi PAP prof. Agnieszka Szypowska, mazowiecki konsultant w dziedzinie diabetologii. PAP: Stoi pani na stanowisku, że wirusy, także SARS-CoV-2, mogą być aktywatorami cukrzycy. To nie jest tak, jak wiele osób sobie wyobraża, że u dzieci – tych bardzo małych – cukrzyca ...

Ludzie z cukru

Krzysztof Olesiński 09.12.2021 09.12.2021

Zaczęło się od reklamy Cukier krzepi. Za wymyślenie takiego hasła Melchior Wańkowicz otrzymał aż 5000 (przedwojennych) złotych. Dwa proste słowa, które wkradły się do języka polskiego niczym lis do kurnika, powtarzane regularnie, sprawiły, że z czasem faktycznie w dłoniach Polaków zaczęło się pojawiać coś w rodzaju „krzepy”. Przynajmniej tak się niektórym mogło wydawać. Dziś, gdy ludzie stali się (rzekomo) bardziej świadomi, nadal nie przestali powtarzać owego sloganu. Ci sami ludzie doskonale ...

Wypróbuj proste metody na wzmocnienie swojej odporności

Agnieszka Iwaszkiewicz, The Epoch Times 23.09.2020 23.09.2020

Przeważnie infekcje zaczynają nam doskwierać, gdy na horyzoncie pojawia się jesienna plucha. Można jednak to zmienić, dbając o swoją odporność. Im wcześniej się za to zabierzemy, tym bardziej wyjdzie nam to na zdrowie. Sposoby są często dużo prostsze do wprowadzenia w życie, niż nam się wydaje. Wystarczy przyjrzeć się codziennym zwyczajom i sięgnąć do domowych metod, które sprawdzają się od pokoleń. Świetna wiadomość dla wielbicieli snu Należy pamiętać o odpoczynku i wysypianiu się, ponieważ przemęczony ...

Nawadnianie, unikanie słońca i wysiłku pomaga zdrowo przetrwać upał

PAP 14.08.2020 14.08.2020

Utrzymujące się przez wiele dni wysokie temperatury mogą zagrażać zdrowiu, zwłaszcza dzieci, osób starszych i chorych. Lekarze zalecają w tym czasie właściwe nawadnianie, unikanie słońca i intensywnego wysiłku fizycznego. Na najbliższe dni IMGW-PIB przewiduje wysokie temperatury na terenie niemal całej Polski. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa zaleca, aby w czasie upałów pić dużo niegazowanej wody, nosić nakrycie głowy, lekką i przewiewną odzież, ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu i stosować kremy z filtrem UV. ...

Otyłość dziecięca – dzieci z niewielką nadwagą nie zawsze w porę otrzymują pomoc

PAP 22.11.2019 22.11.2019

Szeroka edukacja na temat zdrowego żywienia, rozbudowa systemu opieki nad dzieckiem otyłym w ramach świadczeń NFZ, a nawet podatek od cukru – to rozwiązania postulowane przez specjalistów leczących w Polsce otyłość dziecięcą. W Katowicach w dniach 13-16 listopada odbyła się 29. Konferencja European Childhood Obesity Group (ECOG). „Tematy omawiane na katowickiej konferencji koncentrują się wokół najnowszych zagadnień związanych z otyłością dziecięcą. Szczególną uwagę chcemy zwrócić na możliwości wczesnej prewencji oraz wypracowanie modelu opieki, który mógłby ...

Rady GIS na upał: Jasne ubranie, nakrycie głowy, woda, soki, warzywa, owoce, zero alkoholu

PAP 06.06.2019 06.06.2019

Jak zachowywać się w czasie upałów? Noś jasne ubranie i nakrycie głowy, pij wodę i soki, jedz warzywa i owoce, ogranicz spacery między godziną 10 a 16, szukaj cienia, nie pij alkoholu; zatroszcz się o dzieci i osoby starsze w swoim otoczeniu – radzi rzecznik GIS Jan Bondar. „Noś jasne, przewiewne ubrania wykonane z naturalnych tkanin, dobrze przepuszczających powietrze; pamiętaj o odpowiednim nakryciu głowy, które zabezpieczy przed przegrzaniem oraz o okularach przeciwsłonecznych z filtrem chroniącym ...

Dieta